RUST EN NIEUWE ENERGIE

In de drukte van alledag op zoek naar een ontspannen manier om aan je mentale rust en fitheid te werken? 

Dan is Tai Chi of Qi Gong echt iets voor jou.

Tai Chi en Qi Gong helpt je natuurlijke weerstand te vergroten en een goede balans te vinden in het dagelijks leven.  

Wie regelmatig Tai Chi en Qi Gong beoefent, creërt rust en helderheid van geest en een soepel en gezond lichaam. 

Qi Gong is een eeuwenoude Chinese ademhalings- en bewegingsleer die een soepele doorstroom van de QI, de levensenergie, bevordert.
Tai Chi is van oorsprong een Chinese gevechtskunst die ook gebruikt wordt om de geestelijke en lichamelijke gezondheid te bevorderen en is onlosmakelijk verbonden met Qi Gong. 

Tai Chi en Qi Gong activeert lichaam en geest en kan beoefend worden door jong en oud.